Les Diabétiques aussi ont le droit aux Bonheurs

La parole est aux.... Diabétiques

Par alchimiste28

Le Diabète ci... le Diabète ça... On en entend des vertes et des pas mûres sur le Diabète et les Diabétiques. Entre l'avis du médecin, celui du spécialiste, celui du voisin, celui du patron de la société untel... Et si nous demandions directement aux...

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Cordons bleus maison

Par alchimiste28

Ingrédients pour 4 personnes (9 pts/pers sans l'huile) 4 escalopes de veau de 100grammes chacune 2 petits oeufs 40 grammes de farine 80 grammes de chapelure 80 grammes emmental 4 tranches de jambon blanc De l'huile 1/ Etaler les escalopes, mettre du film...

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Taboulé au poulet et aux raisins secs

Par alchimiste28

pour 8 personnes : Ingrédients 15 cl d'eau 1/2 cuillère à soupe d'huile d'oliver le jus de deux citrons verts 240 grammes de semoule à couscous fine ou moyenne 60 grammes de raisons secs 1 poivron rouge 150 grammes de blanc de volaille cuit 100 grammes...

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Brochettes de poulet au romarin

Par alchimiste28

Parts : 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Un plat ensoleillé... Ingrédients 400 grammes de blancs de Poulet 6 cuillères à café de Romarin dont 2 cuillères à Soupe finement haché, pour la marinade 6...

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Taboulé marin

Par alchimiste28

Découvrez une variante originale du taboulé. Parts : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Facile Ingrédients 160 grammes de semoule 100 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale) 120 grammes...

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Carbonnade de Saumon

Par alchimiste28

Ingrédients pour 6 personnes 1 oignon 2 échalotes 300grammes de champignons de Paris 6 pavés de saumon Thym, Laurier 100ml de bière blonde Sel, poivre Préparation: Éplucher l'oignon et l'échalote, puis mixez les Éplucher et émincer les champignons. Fariner...

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Wok de poulet au miel et riz

Par alchimiste28

INGREDIENTS : 500 grammes de blanc de poulet ou dinde 3 blancs de poireaux 2 brocolis 2 Cuillères à Soupe de miel 7,5 cl de sauce soja 1 pincée de cannelle 1 pincée de gingembre poivre, sel un peu de piment de cayenne PREPARATION : Vous coupez votre poulet...

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Courgettes farcies au thon

Par alchimiste28

Ingrédients (4 personnes): * 4 courgettes rondes * 90g de riz cru * 3 vache qui rit * 120g de thon * 1 oeuf * sel, poivre, thym, Préparation: Cuire vos courgettes à la vapeur pendant 15 min et pour un gain de temps je fais cuire le riz en même temps....

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Poulet aux pommes

Par alchimiste28

Nombre de parts | 1 Ingrédients 2 pommes pink lady 1 escalope de poulet Sel, Mélange d'épices mexicaines Préparation Couper les pommes en 2 et les évider. Dans un saladier, couper le poulet en dés, saler et saupoudrer du mélange d'épices mexicaines. Remplir...

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Potage de légumes au curry et lait de coco

Par alchimiste28

Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients pour 6 parts 1 courgettes, 2 navets, 3 carottes, 1 poivron, 50 cl de lait de coco, 30 cl de bouillon de volaille, 1 patate douce 1 cc d'huile, 1 à 2 cuillères à café de curry (...

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