Nos Partenaires

Par alchimiste28

Nous le savons être Diabétique n’est pas facile à vivre, heureusement nous ne sommes pas seuls dans ce combat et pour preuves voici la liste de nos partenaires. Didi et Diabeline Association des enfants Diabétiques de type 1 Cette liste est en cours de...

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Salade Piémontaise légère

Par alchimiste28

Nombre de parts 3 Ingrédients 150 grammes de dés de jambon Herta 2 tomates 6 cornichons 3 Cuillères à Soupe de crème allégée 15% 1 cuillère à café de ciboulette 1 cuillère à café de moutarde 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 300 gramme de pomme de terre...

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Salade au poulet et à la mangue

Par alchimiste28

Parts: 4 Ingrédients: 1 cuillère à café d'Huile d'olive vierge 400 grammes de Poulet, escalope, filet ou aiguillette, émincé 1 1 salade de votre choix 1 Branche de Céleri (branche ou rave), finement émincée 1 Oignon, finement haché 1/4 Concombre, en fines...

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Ile Flotante

Par alchimiste28

Pour 4 Personnes 4 œufs 1/2 litre de lait demi écrémé édulcorant 2 Cuillères à soupe de caramel liquide vanille Faire chauffer le lait avec la vanille. Pendant ce temps, séparer les jaunes et blancs d'œufs. Battre les jaunes avec l'édulcorant jusqu'à...

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Mousse d'abricot

Par alchimiste28

Parts : 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Facile Ingrédients 400 grammes de Fruits au sirop léger, abricots 200 grammes de Fromage blanc 0% nature 1 sachet Sucre vanillé 1/2 cuillère à café Cannelle Instructions...

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Glace à l’italienne expresse

Par alchimiste28

Pour 1 personne Préparation 15 minutes Repos 2h Chez l’épicier : • 45 grammes de lait concentré demi-écrémé non sucré • Edulcorant (facultatif) Chez le primeur : • 130 g de fruits (poires, pêches, framboises, fruits éxotiques) • Ou des fruits surgelés...

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Far Breton aux Pruneaux

Par alchimiste28

Pour 5 personnes: Ingrédients : 1/2 litre de lait écrémé 2 grammes d’agar-agar 2 petits œufs 45 grammes de fructose 4,5 1 cuilère à soupe de rhum ou 3 gouttes d’extrait de vanille 120 grammes de pruneaux dénoyautés Préparation: 20 minute s Cuisson: 30...

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Asperges aux agrumes

Par alchimiste28

Parts : 8 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 8 min Niveau de difficulté : Facile De délicates asperges pour une entrée légère et savoureuse... Ingrédients 1600 grammes d'Asperge (blanches) 1 Orange 1 Citron 4 demi Pamplemousse rose 4 Cuillère...

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Blancs de poulet à la mexicaine

Par alchimiste28

Nombre de parts: 4 Ingrédients: 400 grammes de blanc de poulet 1 poivron rouge 1 poivron jaune 500 grammes de haricots rouges cuits 2 oignons 1 gousse d'ail 1 bouquet garni cumin en poudre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 branches de persil haché...

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Tortilla de Pommes de Terre

Par alchimiste28

POUR 4 PERSONNES INGREDIENTS : 2cuillères à café d'huile olive 1 oignon émincé finement 300 grammes de pommes de terre 6 oeufs sel, poivre, ciboulette PREPARATION: Eplucher les pommes de terre. Les couper en petits cubes et les cuire à la vapeur pendant...

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