Ingrédients pour 2 personnes :
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300 ml de lait écrémé
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1 oeuf
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2 Cuillères à Soupe d'édulcorant spécial cuisson
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1 à 2 gouttes d'arôme vanille ou autre
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20 g fécule de maïs
Marche à suivre :
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Mélanger l'oeuf, l'édulcorant, la fécule de maïs et l'arôme (pistache c'est pas mal du tout par exemple, ou vanille pour les puristes !)
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Pendant ce temps faire tiédir le lait.
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Mélanger le lait tiédi hors du feu avecl'autre préparation.
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Faire épaissir le tout à feu doux quelques minutes (comme pour une crème patissière ou une béchamel).
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Verser dans des ramequins (quantité pour 2 environ)
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Faire cuire au four environ 1 heure à 160°C (th.5-6) au bain-marie.
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Laisser reposer au moins 2 heures.
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Servir frais !